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精氣

官方版本號：v3.3.0

更新時間：2021年11月30日 11:00

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精氣介紹

【日歷記錄】隨時記錄破戒運(yùn)動等數(shù)據(jù)，制定適合自己的方案
【定目標(biāo)】設(shè)定持戒天數(shù)。每天激勵自己持續(xù)打卡
【圈子功能】積極正能量社區(qū)氛圍，發(fā)帖交流，互相激勵
【健康值】根據(jù)每天記錄情況，自動同步健康值。
【深呼吸】引導(dǎo)大家深呼吸從而消除戒斷焦慮，降低欲望
【冥想】跟著引導(dǎo)冥想，平和身心，加強(qiáng)自控能力