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免費(fèi)的助眠軟件合集好用的助眠app下載推薦

來(lái)源: 極光作者: 鐵蛋 2023年07月06日 18:49

入睡困難早已成為了現(xiàn)代人的通病，而大家為了更快的進(jìn)入睡眠，開(kāi)始嘗試各種助眠軟件，所以小編也將帶來(lái)免費(fèi)的助眠軟件合集。接下來(lái)，針對(duì)每一款app，也會(huì)為用戶(hù)們進(jìn)行詳細(xì)的介紹，大家可以從中了解到哪些軟件在使用的過(guò)程當(dāng)中更好，隨后就可以選擇一款來(lái)進(jìn)行體驗(yàn)即可。

1、《蝸牛睡眠》

一款會(huì)針對(duì)用戶(hù)睡眠質(zhì)量進(jìn)行評(píng)估的app，優(yōu)點(diǎn)就在于可以讓大家更直觀的了解到哪些方面出現(xiàn)了睡眠障礙。與此同時(shí)，軟件也提供了相關(guān)的氛圍功能，大家在休息的時(shí)候可以直接開(kāi)啟，隨后系統(tǒng)會(huì)隨機(jī)為用戶(hù)營(yíng)造一個(gè)適合睡眠的氛圍，大家只需要閉上眼睛開(kāi)始養(yǎng)神即可。當(dāng)然了，目前軟件也開(kāi)放了各種風(fēng)格的助眠聲音，用戶(hù)可以根據(jù)需求來(lái)進(jìn)行選擇。

2、《小睡眠》

提供了大量助眠聲音的app，用戶(hù)自由選擇的同時(shí)，總有一款聲音會(huì)幫助大家更快的入睡，不過(guò)各位也可以開(kāi)啟軟件的記錄功能，每當(dāng)大家入眠之后，系統(tǒng)會(huì)記錄下用戶(hù)是否有過(guò)說(shuō)夢(mèng)話的情況，這些數(shù)據(jù)也將直觀的展示出來(lái)，讓用戶(hù)判斷自身的睡眠質(zhì)量如何。不過(guò)，各位還可以在app當(dāng)中邀請(qǐng)好友一起來(lái)進(jìn)行睡眠挑戰(zhàn)，兩個(gè)也將更有效的互相監(jiān)督。

3、《睡眠精靈》

多種不同的助眠模式大家可以免費(fèi)使用，每一種都可以為用戶(hù)帶來(lái)不一樣的體驗(yàn)，各位還可以跟隨軟件的放空模式來(lái)釋放大腦。白天也可以選擇在線收聽(tīng)治愈的音樂(lè)，讓大家的心態(tài)變得更平和，從源頭來(lái)解決市面問(wèn)題。不僅如此，軟件目前也開(kāi)放了在線交流的功能，用戶(hù)之間的互動(dòng)也會(huì)變得更加有趣。

4、《睡眠軟件》

一款專(zhuān)業(yè)的睡眠app，用戶(hù)們將體驗(yàn)到腦波催眠曲，區(qū)別于傳統(tǒng)的白噪音，這些助眠音樂(lè)將為大家?guī)?lái)更好的深度體驗(yàn)。同時(shí)，各位還可以加入到線上的冥想課程當(dāng)中，授課老師也會(huì)幫助大家放空自己的思想。當(dāng)心中沒(méi)有煩惱之后，各位就可以更輕松的享受睡眠了。當(dāng)然了，軟件的設(shè)置功能當(dāng)中，也可以讓用戶(hù)自定義主界面專(zhuān)區(qū)功能。

5、《聽(tīng)雨聲助眠》

軟件當(dāng)中為用戶(hù)免費(fèi)提供了多種下雨聲，這些聲音將提供更好的入眠條件，同時(shí)各位還可以自定義播放聲音的順序，以此找到最適合自己的睡眠進(jìn)度。目前，軟件當(dāng)中也會(huì)免費(fèi)開(kāi)放各種助眠的知識(shí)內(nèi)容，大家可以隨時(shí)進(jìn)行閱讀。