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跑步計數(shù)軟件有哪些實用的跑步計數(shù)app推薦

來源: 極光作者: 長發(fā)及腰愛你 2023年06月08日 19:23

人們經(jīng)常都說飯后百步走活到99，適當(dāng)?shù)倪\動，跑步或者走路有著很多的優(yōu)勢，雖然跑步會讓自己感覺特別勞累，可以改變睡眠質(zhì)量，也能改變作息習(xí)慣。那么跑步計數(shù)軟件有哪些？很多小伙伴都有這樣的疑問，大家希望選擇一款跑步計數(shù)軟件，了解每天跑步的數(shù)量以及跑步的里程，接下來小編為大家推薦幾款比較實用的跑步計數(shù)軟件。

1、《運動計步》

這是一款專門為喜歡運動的人士打造的一款軟件，其中有各種運動參數(shù)，小伙伴們可以通過這些運動參數(shù)，了解每天運動的數(shù)量以及消耗的卡路里。軟件在使用的過程當(dāng)中比較簡單，并不需要更多的操作可以直接使用，只要每天跑步或者走路，拿著手機即可輕松進計步。這里還有計劃板塊，我們可以制定計劃，每天都會有鬧鐘提醒，每天堅持走一走，享受輕松愉悅的運動時光。

2、《Keep》

近幾年人們對于身體健康越來越重視，畢竟有著健康的身體，有著健康的體魄才能讓自己感受美好的生活。為了讓身體變得更加健康保持身材，運動的小伙伴越來越多，大家可以下載Keep。這是極其推薦的一款運動軟件，目前有著90%的好評率，無論是步行跑步還是騎行，都可以記錄里程，記錄每天走路的步數(shù)。另外在這里還有很多私人教練，即便家里沒有專業(yè)的器材，也能輕松跟著教練，打造完美身形。

3、《運動記步》

人們常說生命在于運動，運動對于每一個人來講都有著至關(guān)重要的作用，適當(dāng)?shù)倪\動可以讓自己身心更加健康，也能保持良好的生活習(xí)慣作息習(xí)慣擁有更健康的體魄。想要運動，可以下載運動記步。這是一款非常不錯的計步器，實時監(jiān)測每天行走的數(shù)量，并監(jiān)測身體健康變化。對于有減脂需求的小伙伴，在這里可以制定健康的減肥食譜，幫助大家養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習(xí)慣以及減脂習(xí)慣。

4、《運動跑步》

每天適當(dāng)?shù)呐懿娇梢宰尮趋雷兊酶咏】?，另外也能保持良好的身材，無論是男性還是女性，保持好的身材是很有必要的，只有不懶惰才有效果。推薦大家下載運動跑步，在該軟件當(dāng)中可以制定計劃，每天按照計劃完成，最終達成健康目標(biāo)。在跑步之后將運動數(shù)據(jù)完全記錄下來，比如消耗的卡路里以及心率等等。