生命在于運動,即便是在孕期,也可以嘗試著進行一些輕松的運動,這篇有關孕期運動app推薦2022的軟件排行榜就是專門推薦給孕期人士的,排行榜里面提到的app中有許多都有孕期運動的專欄模塊,大家直接選擇里面的運動即可。
1、《Keep》
keep軟件里包括了各類運動教程和方法,它幫忙解決了大家無法出門運動的困擾,大家足不出戶也可以自己鍛煉,尤其是還在孕期的媽媽,可以跟著keep里的教程進行一些瑜伽練習。
2、《寶寶樹孕育》
這是一款為孕期人士提供建議和計劃的app軟件,大家可以通過這款app規(guī)劃自己的孕期生活,譬如運動計劃,飲食計劃等等。
3、《小米運動》
這是一款可以精準記錄用戶運動記錄的app,除了運動記錄外,它還會貼心地為用戶制定健康計劃。孕期人士可以根據app提供的健康計劃規(guī)劃自己的運動時間和強度。
4、《孕育提醒》
這是一款專門為孕期人士提供的app軟件,軟件系統(tǒng)會貼心地提醒大家孕期長度并為媽媽們制定和準備比較全面的孕期計劃和孕期管理,并實時提醒大家。它會貼心地記錄下孕期時期做的運動和運動記錄。
5、《惠運動》
這是一款集運動、趣味于一體的APP,app里除了可以自定義運動外,還可以一邊聽歌聽書,一邊運動,即便是孕期人士也可以嘗試。
6、《運動計步》
這是一款類似于計步器的app軟件,孕期人士可以用這款app記錄自己的走路步數,堅持每天散步鍛煉,養(yǎng)成良好的走路習慣。
7、《運動有寶》
這是一款每天記錄下你運動軌跡的app,用戶可以自主設定運動小目標,運動形式多樣,孕期人士可以選擇適合自己的運動并堅持打卡,養(yǎng)成每天鍛煉的健康習慣,提升自己的體格,快樂運動每一天。
綜上,就是關于孕期運動app推薦2022排行榜的全部內容了,這些app對于那些缺乏運動的孕期人士來說是比較有幫助的,尤其是里面的一些輕松運動可能還有助于孩子的發(fā)育發(fā)展。大家最后只要記住適當運動就可以了。
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