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跑步計(jì)數(shù)軟件有哪些實(shí)用的跑步計(jì)數(shù)app推薦

來(lái)源: 極光作者: 長(zhǎng)發(fā)及腰愛(ài)你 2023年06月08日 19:23

人們經(jīng)常都說(shuō)飯后百步走活到99，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，跑步或者走路有著很多的優(yōu)勢(shì)，雖然跑步會(huì)讓自己感覺(jué)特別勞累，可以改變睡眠質(zhì)量，也能改變作息習(xí)慣。那么跑步計(jì)數(shù)軟件有哪些？很多小伙伴都有這樣的疑問(wèn)，大家希望選擇一款跑步計(jì)數(shù)軟件，了解每天跑步的數(shù)量以及跑步的里程，接下來(lái)小編為大家推薦幾款比較實(shí)用的跑步計(jì)數(shù)軟件。

1、《運(yùn)動(dòng)計(jì)步》

這是一款專(zhuān)門(mén)為喜歡運(yùn)動(dòng)的人士打造的一款軟件，其中有各種運(yùn)動(dòng)參數(shù)，小伙伴們可以通過(guò)這些運(yùn)動(dòng)參數(shù)，了解每天運(yùn)動(dòng)的數(shù)量以及消耗的卡路里。軟件在使用的過(guò)程當(dāng)中比較簡(jiǎn)單，并不需要更多的操作可以直接使用，只要每天跑步或者走路，拿著手機(jī)即可輕松進(jìn)計(jì)步。這里還有計(jì)劃板塊，我們可以制定計(jì)劃，每天都會(huì)有鬧鐘提醒，每天堅(jiān)持走一走，享受輕松愉悅的運(yùn)動(dòng)時(shí)光。

2、《Keep》

近幾年人們對(duì)于身體健康越來(lái)越重視，畢竟有著健康的身體，有著健康的體魄才能讓自己感受美好的生活。為了讓身體變得更加健康保持身材，運(yùn)動(dòng)的小伙伴越來(lái)越多，大家可以下載Keep。這是極其推薦的一款運(yùn)動(dòng)軟件，目前有著90%的好評(píng)率，無(wú)論是步行跑步還是騎行，都可以記錄里程，記錄每天走路的步數(shù)。另外在這里還有很多私人教練，即便家里沒(méi)有專(zhuān)業(yè)的器材，也能輕松跟著教練，打造完美身形。

3、《運(yùn)動(dòng)記步》

人們常說(shuō)生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)對(duì)于每一個(gè)人來(lái)講都有著至關(guān)重要的作用，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以讓自己身心更加健康，也能保持良好的生活習(xí)慣作息習(xí)慣擁有更健康的體魄。想要運(yùn)動(dòng)，可以下載運(yùn)動(dòng)記步。這是一款非常不錯(cuò)的計(jì)步器，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)每天行走的數(shù)量，并監(jiān)測(cè)身體健康變化。對(duì)于有減脂需求的小伙伴，在這里可以制定健康的減肥食譜，幫助大家養(yǎng)成優(yōu)秀的生活習(xí)慣以及減脂習(xí)慣。

4、《運(yùn)動(dòng)跑步》

每天適當(dāng)?shù)呐懿娇梢宰尮趋雷兊酶咏】担硗庖材鼙３至己玫纳聿?，無(wú)論是男性還是女性，保持好的身材是很有必要的，只有不懶惰才有效果。推薦大家下載運(yùn)動(dòng)跑步，在該軟件當(dāng)中可以制定計(jì)劃，每天按照計(jì)劃完成，最終達(dá)成健康目標(biāo)。在跑步之后將運(yùn)動(dòng)數(shù)據(jù)完全記錄下來(lái)，比如消耗的卡路里以及心率等等。

5、《即刻運(yùn)動(dòng)》

這是一款非常不錯(cuò)的運(yùn)動(dòng)社區(qū)，很多小伙伴都在使用，目前已經(jīng)有13萬(wàn)的下載量，在這里可以跟著健身博主共同健身，足不出戶(hù)就能享受私人教練。如果大家想要打造馬甲線，想要打造腹肌，可以堅(jiān)持來(lái)這里打卡，另外在該軟件當(dāng)中還有計(jì)步功能。