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孕期運(yùn)動(dòng)app推薦2022 孕期運(yùn)動(dòng)app推薦排行榜

來(lái)源: 極光作者: 熬綠豆 2022年06月14日 16:37

生命在于運(yùn)動(dòng)，即便是在孕期，也可以嘗試著進(jìn)行一些輕松的運(yùn)動(dòng)，這篇有關(guān)孕期運(yùn)動(dòng)app推薦2022的軟件排行榜就是專門(mén)推薦給孕期人士的，排行榜里面提到的app中有許多都有孕期運(yùn)動(dòng)的專欄模塊，大家直接選擇里面的運(yùn)動(dòng)即可。

1、《Keep》

keep軟件里包括了各類(lèi)運(yùn)動(dòng)教程和方法，它幫忙解決了大家無(wú)法出門(mén)運(yùn)動(dòng)的困擾，大家足不出戶也可以自己鍛煉，尤其是還在孕期的媽媽，可以跟著keep里的教程進(jìn)行一些瑜伽練習(xí)。

2、《寶寶樹(shù)孕育》

這是一款為孕期人士提供建議和計(jì)劃的app軟件，大家可以通過(guò)這款app規(guī)劃自己的孕期生活，譬如運(yùn)動(dòng)計(jì)劃，飲食計(jì)劃等等。

3、《小米運(yùn)動(dòng)》

這是一款可以精準(zhǔn)記錄用戶運(yùn)動(dòng)記錄的app，除了運(yùn)動(dòng)記錄外，它還會(huì)貼心地為用戶制定健康計(jì)劃。孕期人士可以根據(jù)app提供的健康計(jì)劃規(guī)劃自己的運(yùn)動(dòng)時(shí)間和強(qiáng)度。

4、《孕育提醒》

這是一款專門(mén)為孕期人士提供的app軟件，軟件系統(tǒng)會(huì)貼心地提醒大家孕期長(zhǎng)度并為媽媽們制定和準(zhǔn)備比較全面的孕期計(jì)劃和孕期管理，并實(shí)時(shí)提醒大家。它會(huì)貼心地記錄下孕期時(shí)期做的運(yùn)動(dòng)和運(yùn)動(dòng)記錄。

5、《惠運(yùn)動(dòng)》

這是一款集運(yùn)動(dòng)、趣味于一體的APP，app里除了可以自定義運(yùn)動(dòng)外，還可以一邊聽(tīng)歌聽(tīng)書(shū)，一邊運(yùn)動(dòng)，即便是孕期人士也可以嘗試。

6、《運(yùn)動(dòng)計(jì)步》

這是一款類(lèi)似于計(jì)步器的app軟件，孕期人士可以用這款app記錄自己的走路步數(shù)，堅(jiān)持每天散步鍛煉，養(yǎng)成良好的走路習(xí)慣。

7、《運(yùn)動(dòng)有寶》

這是一款每天記錄下你運(yùn)動(dòng)軌跡的app，用戶可以自主設(shè)定運(yùn)動(dòng)小目標(biāo)，運(yùn)動(dòng)形式多樣，孕期人士可以選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持打卡，養(yǎng)成每天鍛煉的健康習(xí)慣，提升自己的體格，快樂(lè)運(yùn)動(dòng)每一天。

綜上，就是關(guān)于孕期運(yùn)動(dòng)app推薦2022排行榜的全部?jī)?nèi)容了，這些app對(duì)于那些缺乏運(yùn)動(dòng)的孕期人士來(lái)說(shuō)是比較有幫助的，尤其是里面的一些輕松運(yùn)動(dòng)可能還有助于孩子的發(fā)育發(fā)展。大家最后只要記住適當(dāng)運(yùn)動(dòng)就可以了。

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