減肥測驗(yàn)游戲簡介
為什么不能減肥?減肥測驗(yàn)是關(guān)于減肥的測驗(yàn)應(yīng)用程序。挑戰(zhàn)你的知識和學(xué)習(xí)你的減肥失誤。對于飲食,你可以使用像atkins飲食計(jì)劃(低碳水化合物飲食計(jì)劃和減肥計(jì)劃)。atkins飲食計(jì)劃是非常有名的比其他飲食計(jì)劃。atkins飲食計(jì)劃是從低碳水化合物食物,如肉,雞蛋,雞肉等減肥。***怎么玩***它是很容易發(fā)揮減肥游戲。有圖像的問題和4個(gè)答案選擇。你只需選擇一個(gè)與圖像相關(guān)的正確答案。如果你的答案是真的,你會得到更多的點(diǎn)。但如果你錯(cuò)了,你會失去一顆心。如果問題太難了,你可以問你的facebook好友。運(yùn)動(dòng)對飲食有好處,它會幫助你更快地減肥。有許多類型的運(yùn)動(dòng),如瑜伽,鍛煉,慢跑等等。你可以做其中一個(gè)或做所有的。如果你能做到所有這些,你可以減肥更快。如何減肥快?有很多方法減肥,如飲食,吃適當(dāng)?shù)氖澄?,鍛煉等?/br>組織你吃什么,從不再吃垃圾食品,吃更多的水果和蔬菜,也不要忘記更多的運(yùn)動(dòng)。***最好的飲食減肥***吃更多的蛋白質(zhì),脂肪和蔬菜對于蛋白質(zhì)來源如牛肉,雞肉,豬肉,羊肉,培根等。脂肪來源如橄欖油,椰子油,鱷梨油等,多吃蔬菜和水果。2.每周舉重3次你不需要運(yùn)動(dòng)減肥在這個(gè)計(jì)劃,但它是建議。最好的選擇是每周去健身房3-4次。做一個(gè)熱身,舉重,然后伸展綠茶減肥。3.切回糖和淀粉減去吃糖和淀粉。他們不適合飲食。你可以用水果和蔬菜替代它們。***減肥計(jì)劃***你必須鍛煉,吃更多的水果和蔬菜,飲食,從不吃垃圾食品,但你的體重不減少。也許你還缺乏一個(gè)好的計(jì)劃。你需要一個(gè)良好的減肥計(jì)劃,如果你想減肥。這里是減肥計(jì)劃的例子是7天:第一天:吃除香蕉以外的任何食物第二天:吃任何類型的蔬菜煮或生第三天:結(jié)合蔬菜和水果第四天:香蕉,牛奶和低鈣第五天:結(jié)合水果,大米和蔬菜第六天:蔬菜和米飯第七天:米,湯和沙拉
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