寶丁秀女子減肥塑形7游戲簡介
寶丁秀女子減肥塑形1高級是寶丁秀專業(yè)女子形體雕塑體系 讓中國100萬女性成功減肥塑身的綠色教程。寶丁秀教程組成部分(總計時間:約85分鐘) 1、 步態(tài)優(yōu)化:通過正確的走姿練習(xí),使您的步態(tài)更優(yōu)美;(5分鐘) 2、 姿態(tài)優(yōu)化:通過形體造型練習(xí),讓您獲得優(yōu)美亮相的能力;(5分鐘) 3、 動態(tài)優(yōu)化:通過各種舞蹈動作的練習(xí),提高動作的優(yōu)美感、節(jié)奏感、協(xié)調(diào)性;(15分鐘) 4、 形體優(yōu)化:通過對全身各個部位的局部訓(xùn)練,達到有針對性的塑體減肥,提高形體完美度的訓(xùn)練效果;(55分鐘) 5、 放松練習(xí):放松練習(xí)是通過舒緩的拉伸動作,達到放松身心的目的。(5分鐘)寶丁秀突破傳統(tǒng)視頻的簡單“講解式”教學(xué)模式,首創(chuàng)全新的因體能而異、因人而異、因減肥需求而異的個性化塑型處方!通過優(yōu)化訓(xùn)練,讓女性的形體、氣質(zhì)、精神、女性韻味在自身的基礎(chǔ)上得到最大化的提升。每周只需兩次,一個月即可初見成效,三個月即可獲得顯著的瘦身塑型效果和整體氣質(zhì)美的提升效果。 如果你是一個追求生命品質(zhì)和生活品質(zhì)的女人,你一定會愛上寶丁秀!
九游APP??|?? 版本:8.3.7.3??|?? 更新時間:2025-07-03??|??
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