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趣島港灣介紹
在外工作回宿舍想睡個好覺？來趣島港灣，給睡眠加個buff，體會在家的感覺。
睡眠記錄與引導
打開 app 首頁，「去睡眠」「呼吸練習」「專注」功能一鍵觸達。點擊「去睡眠」，可選擇「睡眠儀式」營造睡前氛圍，或直接「開始睡眠」，精準記錄睡眠周期，幫你摸清睡眠規(guī)律～
呼吸練習助眠
壓力大睡不著？進入「呼吸練習」，設(shè)置專屬鬧鐘，跟隨引導深呼吸，調(diào)整節(jié)奏、放松身心，和失眠焦慮說拜拜。
助眠白噪音庫
海量白噪音、輕音樂任你選！雨聲、風聲、鋼琴旋律… 點擊「助眠白噪音」，沉浸式音頻營造睡眠環(huán)境，像把 “自然睡眠艙” 揣兜里，沾枕就睡不是夢。
從睡眠監(jiān)測到氛圍營造，趣島港灣全方位守護睡眠，幫你輕松拿捏優(yōu)質(zhì)睡眠。
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