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吃瘦計(jì)劃介紹
【斷食追蹤】
吃瘦計(jì)劃根據(jù)你的計(jì)劃進(jìn)行斷食追蹤，提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食，什么時(shí)間開始、什么時(shí)間結(jié)束，你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然。
同時(shí)實(shí)時(shí)追蹤你斷食期間的身體變化，如：血糖水平、糖原儲(chǔ)備、生酮狀態(tài)、代謝情況，健康減脂是直接的表現(xiàn)。
【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜，我們將根據(jù)你的斷食計(jì)劃，為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜，營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物。
【個(gè)性化斷食計(jì)劃】
吃瘦計(jì)劃涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計(jì)劃，如：12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2，以及3種自定義計(jì)劃，滿足你的多種個(gè)性化需求。
【每日記錄】
你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài)，一步一步見證你的減重過程！
【數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)】
體重?cái)?shù)據(jù)，喝水?dāng)?shù)據(jù)，斷食數(shù)據(jù)，吃飯數(shù)據(jù)等，將幫助你健康減重！
【飲水提醒】
每日提醒你喝水，多喝水可以幫助你減重哦！
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