新版本1.0
吃瘦計劃介紹
【斷食追蹤】
吃瘦計劃根據(jù)你的計劃進(jìn)行斷食追蹤,提醒你當(dāng)前應(yīng)該進(jìn)食還是斷食,什么時間開始、什么時間結(jié)束,你的每一次的斷食數(shù)據(jù)都做到一目了然。
同時實時追蹤你斷食期間的身體變化,如:血糖水平、糖原儲備、生酮狀態(tài)、代謝情況,健康減脂是直接的表現(xiàn)。
【食譜推薦】
不需要花大量精力尋找健康食譜,我們將根據(jù)你的斷食計劃,為你推薦每一餐的營養(yǎng)掉秤食譜,營養(yǎng)均衡才能更快收獲好身材~你也可以將食譜更換為想吃的食物。
【個性化斷食計劃】
吃瘦計劃涵蓋當(dāng)今火爆全球的多種熱門輕斷食計劃,如:12-12、14-10、16-8、18-6、20-4、23-1、6-1、5-2、10in2,以及3種自定義計劃,滿足你的多種個性化需求。
【每日記錄】
你可以記錄飲食、記錄飲水量、記錄體重、記錄身體狀態(tài),一步一步見證你的減重過程!
【數(shù)據(jù)統(tǒng)計】
體重數(shù)據(jù),喝水?dāng)?shù)據(jù),斷食數(shù)據(jù),吃飯數(shù)據(jù)等,將幫助你健康減重!
【飲水提醒】
每日提醒你喝水,多喝水可以幫助你減重哦!
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