增加模板日記本，做自己的心理咨詢師，每天一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)，積累成長(zhǎng)路上的蛻變之光。
壹象限介紹
這個(gè)世界并不總是溫柔，在黑暗的時(shí)候，要成為自己的光。我們應(yīng)當(dāng)學(xué)習(xí)理解自己，傾聽自己，欣喜于自己靈魂的獨(dú)特之處，哪怕與其他人并不相似。
【心的練習(xí)】
「壹象限」是你的成長(zhǎng)小助手，采取一點(diǎn)點(diǎn)的行動(dòng)，陪你一起感受生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
【記錄感受】
「壹象限」是你的心情日記本，用簡(jiǎn)單的表情和色彩記錄每天的小確幸和小煩惱，還原心情的起伏變化。
【自我洞察】
「壹象限」是你的私人咨詢助理，傾聽內(nèi)心深處的聲音，厘清生活中的紛擾煩憂，了解到底是什么在影響你。
【養(yǎng)成習(xí)慣】
「壹象限」是你的成長(zhǎng)小助手，每天一小步，逐漸積累為成長(zhǎng)路上的蛻變之光。
【認(rèn)識(shí)自己】
「壹象限」是你的人格面具探測(cè)儀，包含心理健康、性格類型、職業(yè)規(guī)劃、抑郁焦慮等多個(gè)領(lǐng)域的測(cè)評(píng)量表，尋找潛意識(shí)深處的原型。
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