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OffScreen

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小編點(diǎn)評(píng)

自律番茄戒除手機(jī)

OffScreen最新版截圖

# OffScreen最新版

日常生活中，大多數(shù)人有輕微甚至嚴(yán)重的「手機(jī)依賴癥」，我們無時(shí)無刻盯著手機(jī)，不斷地一邊走路一邊刷著手機(jī)，沒日沒夜打游戲，通宵追著各種電視劇，被各種消息通知頻繁地干擾，從早上睜開眼關(guān)掉鬧鐘開始，到晚上放下手機(jī)關(guān)掉臺(tái)燈，在手機(jī)上我們花了太多時(shí)間，甚至有時(shí)候即使我們沒有收到消息，也會(huì)時(shí)不時(shí)看下手機(jī)。

如果你正在被「手機(jī)上癮」分散著你的注意力，從而影響了你的工作和學(xué)習(xí)進(jìn)度，不如試一試 OffScreen, 它是系統(tǒng)自帶「屏幕時(shí)間」的完美搭檔。

OffScreen 不僅可以幫你從更人性化的維度來分析你的屏幕使用時(shí)間，還可以通過自帶的專注工具幫你集中注意力，防止沉迷手機(jī)。

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◎ 人性化的屏幕使用時(shí)間統(tǒng)計(jì)，讓你先了解自己

? 統(tǒng)計(jì)你的每日拿起次數(shù)，平均查看時(shí)長(zhǎng)，每日第一次拿起時(shí)間，最后一次放下時(shí)間，最長(zhǎng)鎖屏?xí)r長(zhǎng)，最長(zhǎng)連續(xù)使用和睡眠時(shí)長(zhǎng)

? 每日動(dòng)態(tài)，用時(shí)間軸展示每日使用手機(jī)情況

? 設(shè)定限額，限制每日使用時(shí)間

◎ 專注計(jì)時(shí)器

? 支持番茄鐘、倒計(jì)時(shí)、時(shí)間累加三種模式

? 支持普通、嚴(yán)格模式幫你保持注意力

? 結(jié)束的時(shí)候可以打開提示音也可以只震動(dòng)提醒，不打擾到周圍的人

? 專注結(jié)束，還可以得到本次專注時(shí)間的分享卡片，同時(shí)記錄到「專注時(shí)間」統(tǒng)計(jì)中

? 專注過程中如需使用手機(jī)查字典或使用其他應(yīng)用，可以設(shè)置專注白名單

? 創(chuàng)建無限自定義標(biāo)簽，比如：學(xué)習(xí)、工作、閱讀、寫作、冥想、健身、畫畫、創(chuàng)造、午睡、鍛煉、Coding 等等

? 支持白噪音、翻頁鐘

◎ 可視化數(shù)據(jù)

? 按一周 / 一個(gè)月 / 一年為維度，查看你詳細(xì)的屏幕使用時(shí)間和各類手機(jī)活動(dòng)的歷史數(shù)據(jù)

? 查看累計(jì)的「專注時(shí)間」，「失敗次數(shù)」以及各類標(biāo)簽的周 / 月 / 年專注時(shí)間

? 隨時(shí)分享精美的「每日總結(jié)」和「每周總結(jié)」數(shù)據(jù)卡片

◎ 拒絕手機(jī)上癮挑戰(zhàn)，溫馨提醒，幫你達(dá)成目標(biāo)

? 屏幕使用時(shí)間提醒

? 連續(xù)使用手機(jī)提醒

? 拿起次數(shù)提醒

? 熬夜催促睡覺提醒

? 每日總結(jié)和每周總結(jié)提醒

◎ 應(yīng)用限額

? 給應(yīng)用設(shè)置使用限額，不沉迷

? 超過限額禁止使用

OffScreen2025更新內(nèi)容

修復(fù)了一些小問題