飲食計劃中添加對高血壓、高血糖、心臟病、脂肪肝、痛風(fēng)的食材宜忌列表及提示
食物詳細(xì)中的營養(yǎng)素添加相關(guān)食物的營養(yǎng)素查看
食物百科列表中蔬菜、營養(yǎng)素、性味歸經(jīng)提供分類篩選
其它問題修復(fù)
養(yǎng)生計劃重磅上線！完全免費(fèi)！
1、計劃可添加自己的每日飲食食材及運(yùn)動數(shù)據(jù)，根據(jù)自身應(yīng)該攝入的能量及其它營養(yǎng)素動態(tài)判斷是否吃動平衡。
2、飲食分析功能可判斷添加的食材是否適合自己的慢性病(如有)，可判斷是否適合自己的體質(zhì)食用，可判斷是否搭配適宜。
3、計劃中的中醫(yī)養(yǎng)生法根據(jù)節(jié)氣、時辰、體質(zhì)智能給出最適宜按摩和艾灸的穴位，此外還有推薦的導(dǎo)引動作和呼吸法跟做。
養(yǎng)生通介紹
養(yǎng)生通主要幫助人們建立正確的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣，做到未病先防，已病防變，熟悉日常的保健方法，提高身體免疫力，預(yù)防重大疾病，消除亞健康。結(jié)合中醫(yī)《黃帝內(nèi)經(jīng)》和《本草綱目》中的養(yǎng)生方法，給出了包括四時節(jié)氣和十二時辰中的注意事項，及相關(guān)食療、藥膳、穴位、導(dǎo)引、呼吸、疾病指導(dǎo)、中草藥和中成藥的對癥功效、注意事項等做出了說明。本軟件資料來自各方權(quán)威刊物及網(wǎng)上醫(yī)師的經(jīng)驗收集并加以歸類整理，方便搜索及快速查閱。
【食物百科】
收錄了400余種食物的功效、宜忌、搭配、營養(yǎng)成份及相關(guān)食譜，及1200個相關(guān)品類的圖文介紹?？砂礌I養(yǎng)、功效、性味歸經(jīng)分類。
【養(yǎng)生藥膳】
收錄了2000余條日常有益身體各個方面的食物藥膳，可做日常飲食調(diào)理身體之用，按功效分類。
【養(yǎng)生茶】
收錄了1000余條中草藥為主的日常茶飲小方，可輔助癥狀進(jìn)行調(diào)治。
【營養(yǎng)素】
對身體所需要的維生素、微量元素、供能營養(yǎng)素的功用進(jìn)行說明，并對缺乏后的癥狀進(jìn)行闡釋，幫助人們認(rèn)識必不可缺的體內(nèi)營養(yǎng)。
【中草藥】
收錄了400余種中草藥的功效、使用方法及注意事項，及1100個相關(guān)形態(tài)品類的圖片介紹。
【疾病和癥狀調(diào)理】
對常見的疾病和癥狀的成因、會導(dǎo)致的后果、預(yù)防方法、如何通過食療和穴位療法進(jìn)行輔助改善進(jìn)行了說明。
【體檢報告】
對醫(yī)院中常見必備的體檢報告結(jié)果進(jìn)行了分析說明，數(shù)值異常的講解，以便更加了解自己的身體指標(biāo)。
【自我體檢】
利用中醫(yī)的“望診”，不用去醫(yī)院即可了解自己的身體異常，亞健康狀態(tài)，達(dá)到未病先防。
【慢病指導(dǎo)】
對高血壓、糖尿病、冠心病的生活、飲食、運(yùn)動等的注意事項、生活方式進(jìn)行指導(dǎo)。
【穴位養(yǎng)生】
收錄中醫(yī)的十二經(jīng)脈及經(jīng)外奇穴，對每個穴位的功效及按摩方法進(jìn)行了說明，并加以有效的穴位搭配，日常可常按對應(yīng)穴位進(jìn)行疾病預(yù)防。
【導(dǎo)引養(yǎng)生】
收錄了八段錦、五禽戲、易筋經(jīng)、六字訣、24式太極拳的跟練視頻及動作分解教學(xué)、注意事項。另外還提供了多個中醫(yī)微運(yùn)動方法的小運(yùn)動大功效。
【呼吸養(yǎng)生】
按照腹式呼吸、逆腹式呼吸、完全式呼吸的方法及注意事項編排了動畫跟練過程，經(jīng)常練習(xí)呼吸有助內(nèi)臟活化、強(qiáng)化身體內(nèi)部臟腑。
【音樂養(yǎng)生】
收錄了中醫(yī)五行、冥想、頌缽、阿爾法腦波的四種能量音樂。
【養(yǎng)生計劃】
提供飲食計劃，對自己的三餐實現(xiàn)營養(yǎng)素智能提示，及不適宜食用的食物提示。提供中醫(yī)養(yǎng)生法，每日智能提供不同的導(dǎo)引方法，達(dá)到保健功效。
更多
網(wǎng)友評論更多