自在正念V3.2.3更新內(nèi)容：
本次版本又新增了多項(xiàng)改進(jìn)：
1、正念可以隨時(shí)隨地進(jìn)行練習(xí)，但不是隨時(shí)隨地都適合持續(xù)開著手機(jī)。因此，在這個(gè)版本中，我們添加了一個(gè)新功能：手動(dòng)添加記錄。升級(jí)版本，記下你那些未曾開啟手機(jī)的練習(xí)，讓我們更好地幫助你追蹤練習(xí)軌跡~
2、升級(jí)了冥想入門課，一對(duì)一專人指導(dǎo)，科學(xué)的理論和練習(xí)方式等你接收~
—————以上為本次更新內(nèi)容—————
關(guān)注現(xiàn)實(shí)，關(guān)注你此刻所做的事情，可以使進(jìn)入你大腦的信息流最大化。它能最大限度地提高多巴胺制訂新計(jì)劃的能力，因?yàn)闉榱私⒛Ｐ鸵詼?zhǔn)確地預(yù)測(cè)未來，多巴胺需要數(shù)據(jù)，以及來自感官的數(shù)據(jù)流。這時(shí)，多巴胺和當(dāng)下分子就聯(lián)手工作了。
自在正念介紹
以靜APP（原名：自在正念）是一款為冥想練習(xí)者打造的專業(yè)應(yīng)用，擁有計(jì)時(shí)器、音頻導(dǎo)入、能量鬧鐘、統(tǒng)計(jì)報(bào)告等多種實(shí)用的練習(xí)工具，并集合了冥想入門、睡眠、專注力、情緒管理等多門課程。擁有技術(shù)專利功能“智能冥想助手”，在人工智能技術(shù)加持下，軟件可通過攝像頭識(shí)別和語音互動(dòng)帶領(lǐng)練習(xí)者進(jìn)行冥想練習(xí)，就像身邊有一個(gè)冥想老師帶著練習(xí)，為練習(xí)者獻(xiàn)上智能化的冥想體驗(yàn)。【計(jì)時(shí)器】?jī)?nèi)置8種頌缽，靈活的提醒時(shí)間設(shè)置，可在任一時(shí)間點(diǎn)設(shè)置不同的頌缽和次數(shù)。【智能冥想助手】自動(dòng)識(shí)別你的眼睛閉合狀態(tài)，給出不同的提示，可直接識(shí)別冥想過程的心率、眼睛、皺眉以及晃動(dòng)，并以曲線圖展示冥想過程的狀態(tài)和穩(wěn)定性，幫助你更好認(rèn)識(shí)冥想的好處。 【海量音頻】?jī)?nèi)置8個(gè)頌缽聲音，只在頌缽聲音中冥想，鐺~鐺~ 【冥想音頻導(dǎo)入】可以把你自己錄制的音頻課程、或者特別心水的音頻課程導(dǎo)入App。 【能量鬧鐘】像鬧鐘一樣簡(jiǎn)單的設(shè)置，提醒你正念的度過生命中的每一分鐘，幫疲憊的你一秒“Duang”回來。 【統(tǒng)計(jì)報(bào)告】 月歷、年歷、冥想時(shí)刻分布圖、高光時(shí)刻、練習(xí)偏好、心率及穩(wěn)定性趨勢(shì)圖，你的成長看得見~ 【一起】社區(qū)和房間，讓小伙伴更好地打卡、記
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0 ^誰在前世約了妳ˇ
覺知當(dāng)下，自在正念。
2020-04-09 10:20 推薦
0 ^誰在前世約了妳ˇ
真心不想，覺知當(dāng)下，自在正念。
2020-04-09 10:20 推薦