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7動(dòng)凱格爾產(chǎn)后運(yùn)動(dòng)健康介紹
7動(dòng)—你的口袋盆底肌訓(xùn)練助手，使用者可以隨時(shí)隨地開啟凱格爾運(yùn)動(dòng)課程，每天7分鐘運(yùn)動(dòng)健康鍛煉，7天得到美柚生活，讓你今天真好看。
keep（堅(jiān)持）盆底肌/肌鍛煉有什么好處？
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-美麗修行讓關(guān)愛肌膚的丁香媽媽緊致水潤(rùn)，體質(zhì)動(dòng)人敢于展現(xiàn)真我，變得越來(lái)悅美；
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7動(dòng)提供Kegel健身教學(xué)視頻入門教程，盆底肌群智能守護(hù)科學(xué)鍛煉，讓你沒必要打針吃藥，自然就可以讓身體如初康復(fù)，有效解決你庭秘密的難言之隱。
【盆底肌測(cè)試評(píng)估】讓你不用樂心健康等任何智能手環(huán)穿戴設(shè)備儀器，在家就能知道自己的盆底肌狀況；
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【她社區(qū)平臺(tái)】分享夫妻戀愛記錄的甜蜜回憶，情侶空間的小恩愛情話，家長(zhǎng)管理掌心寶貝的趣事，媽媽幫寶寶樹立健康生活好習(xí)慣的方法，產(chǎn)后盆底肌修復(fù)技巧，兩性生活健身食譜，給寶寶起名把孩子培養(yǎng)成小天才，給家里的小豆苗預(yù)約疫苗預(yù)防接種服務(wù)等等話題，我們無(wú)話不說(shuō)。
【情景模式】即刻運(yùn)動(dòng)打卡全國(guó)各地景色，既有千江瀾渟的大好河山背景，也有身姿矯健的海豚家背景，讓老來(lái)鍛煉的用戶身臨其境不自覺的感到舒適放松；
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【情景語(yǔ)音包】有粵語(yǔ)、東北話、四川話等各有特色的方言，還有沉穩(wěn)男音、御姐音、蘿莉音、糖貓?zhí)鹈垡舻忍厣Z(yǔ)音包，讓鍛煉趣味無(wú)窮；
【日記】通過日記記錄大姨媽月經(jīng)期，以及其他日常生活中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，給你一個(gè)只屬于自己的產(chǎn)后陽(yáng)光守護(hù)空間；
特別提示：孕婦不適宜進(jìn)行凱格爾運(yùn)動(dòng)，辣媽幫們?cè)趹言衅陂g可以做孕婦瑜伽，看看孕婦食譜，來(lái)育學(xué)園學(xué)習(xí)培養(yǎng)孩子王的方法，產(chǎn)后在進(jìn)行盆底肌鍛煉哦?。?！
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