【本次更新】- 修復(fù)已知問題；- 優(yōu)化用戶體檢。
墨爾冥想介紹
More冥想提供專業(yè)級「東方冥想」：提升專注力、改善睡眠、情緒減壓放松的身心健康平臺。More冥想扎根于古老東方智慧，致力于為國人提供「心身健康」的整體解決方案，幫助用戶透過冥想，探索回歸內(nèi)心、道法自然的生活方式。不論你是從未接觸冥想的零基礎(chǔ)同學(xué)，還是已經(jīng)具備一定冥想基礎(chǔ)的伙伴，在More，你都可以找到適合自己的冥想練習(xí)和專業(yè)課程。More希望陪伴更多人，讓智慧回歸生命。助你開啟自我覺知之路，睡得更好、焦慮更少，更快樂地工作與生活。如果有以下困擾，More冥想APP能幫助到你：● 睡眠質(zhì)量差，每晚飽受失眠困擾● 做事常分心，工作拖延效率低● 大腦消耗大，雜念多，創(chuàng)意靈感不足● 容易情緒化，長期焦慮，難以放松● 想練習(xí)冥想，但一直堅持不下來關(guān)于冥想冥想是一種大腦刻意練習(xí)的科學(xué)方法。冥想是通過“止”和“觀”的念頭訓(xùn)練，使“心”由散亂、煩躁，到安定、清晰、覺知，從而遠(yuǎn)離煩惱。全球有60多個國家，約700多家醫(yī)院及機構(gòu)都在推行正念冥想，包括哈佛大學(xué)、斯坦福大學(xué)、牛津大學(xué)等高等學(xué)府，以及谷歌、臉書、華為、滴滴等知名企業(yè)。
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