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Now正念冥想介紹
Now冥想是一款專注睡眠、冥想、專注力、身心放松與情緒管理的健康應(yīng)用。在Now冥想中提供個人定制的冥想練習(xí)計劃、正念冥想指導(dǎo)、呼吸冥想訓(xùn)練、冥想睡眠音樂、睡眠監(jiān)測、大自然聲、白噪音、睡眠故事、助眠音樂等海量音頻內(nèi)容，可以隨時隨地進(jìn)行練習(xí)。幫助人們在快節(jié)奏的當(dāng)下抽離出來，進(jìn)入由內(nèi)而外的平和、喜悅的幸福空間，與日常壓力、情緒共處，保持專注與平靜、梳理思緒、安心睡眠，相遇美好的自己。
#產(chǎn)品特色#
1、成長蛻變，遇見全新的自己
- 跟隨Now，開啟個人冥想練習(xí)計劃，來一場自我成長蛻變吧
- 放松冥想空間：釋放自己，安住當(dāng)下，傾聽內(nèi)心，獲得由內(nèi)而外的放松與平靜
- 基礎(chǔ)冥想包括：呼吸練習(xí)、身體掃描、冥想助眠、思維訓(xùn)練、覺察情緒、清理思緒等
- 場景冥想包括：快速入眠、獨處、放松、專注、減壓、沮喪、晚安、休息、人際關(guān)系等
2. 大自然聲：和萬物一起共生共感
- 暢享天地萬物之聲，由耳到心的放松
- 正念冥想聲音融合腦波音樂，感受冥想的力量
- 聲音場景包括：雨天、水鳥、動物、森林、鯨魚、流水、蟬鳴、瀑布、落葉、雨林等
3. 晨間冥想：開啟你美好的一天
- 每日正念練習(xí)5-10分鐘冥想，平和內(nèi)心，高效學(xué)習(xí)，快樂生活
- 清晨冥想：一呼一吸間，跟隨冥想引導(dǎo)，感受愛的力量
- 感恩冥想：萬物并作，吾以觀復(fù)，感恩他人幸福自己
- 晨間呼吸冥想：放下焦慮與擔(dān)憂，清除雜念與壓力，開啟美好的一天
4. 睡眠故事：助你晚安又好夢
- 專業(yè)冥想內(nèi)容、白噪音樂，陪伴你的睡前時光
- 想象冥想帶你領(lǐng)略世界美景，身臨其下，溫情助眠
- 睡前與天使定制一個美妙的夢境，卸下疲憊去赴約
- 睡眠故事包括：暮色下的海灘、雪中的小屋、自然漫步、森林之心、漫游大理、桃花溪等
5. 睡眠監(jiān)測：好好睡覺青春不老
- 輕松了解睡眠趨勢、睡眠質(zhì)量和睡眠習(xí)慣模式，反映你的真實睡眠情況，
- 睡眠助手幫助您更輕松地入睡，早日get健康好睡眠
- 捕捉你在睡眠過程中的夢話以及鼾聲，深層次的分析呼吸狀況
- 記錄你的磨牙聲和寵物聲，感受且分享你的睡眠樂趣，
?- 睡得多≠睡得好，高質(zhì)量的睡眠讓你倍感輕松且充滿活力，工作效率更高、精神狀態(tài)更好
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0 胡嘉慶
很愛?。?！
2021-10-17 06:18 推薦
0 橙子啊
睡眠不好的真的推薦了，聽著引導(dǎo)睡著以后，第二天精神特別充足，也不怎么做噩夢，睡得很舒服……愛了
2020-04-15 16:05 推薦
0 Marvin·Gaye
經(jīng)常斷流，顯示沒有網(wǎng)絡(luò)連接，優(yōu)化太差了。
2020-01-06 23:11 推薦