不做手機(jī)控是一款幫助用戶減少玩手機(jī)時(shí)間，讓用戶告別低頭族、提高自律性的軟件，支持多種監(jiān)控模式，自動統(tǒng)計(jì)手機(jī)使用情況，幫用戶拜托手機(jī)依賴癥。那么，不做手機(jī)控在哪下載安裝？不做手機(jī)控好用嗎？

一、不做手機(jī)控怎么下載？

1、滑動手機(jī)，文章底部會出現(xiàn)安全下載，點(diǎn)擊下載即可。

2、進(jìn)入到豌豆莢首頁。搜索不做手機(jī)控，進(jìn)入詳情頁，點(diǎn)擊安全下載即可。

3、打開豌豆莢客戶端，輸入不做手機(jī)控進(jìn)行搜索，直接點(diǎn)擊安裝就可以了。

二、不做手機(jī)控好用嗎？

1、番茄工作

番茄工作是用戶自行設(shè)置工作多少分鐘，休息多少分鐘，循環(huán)多少次，隨后工作時(shí)間不允許玩手機(jī)，休息時(shí)間可以玩。用戶可在下方開始單個(gè)番茄時(shí)間，還可以設(shè)置多個(gè)子任務(wù)。關(guān)于聲音震動提醒可在番茄功能中點(diǎn)擊設(shè)置。

2、監(jiān)督玩機(jī)

監(jiān)督玩機(jī)中分為監(jiān)督任務(wù)、APP監(jiān)督、階梯監(jiān)督玩機(jī)。監(jiān)督任務(wù)目的在于限制連續(xù)玩機(jī)時(shí)長，防止沉迷手機(jī)。而APP監(jiān)督則是需要給監(jiān)督任務(wù)綁定APP監(jiān)督，它會使用監(jiān)督任務(wù)的監(jiān)督范圍、優(yōu)先級、白名單和屏保強(qiáng)度。

3、睡眠計(jì)劃

睡眠計(jì)劃中用戶可直接設(shè)置睡眠時(shí)間，編輯修改循環(huán)日期，設(shè)置后休息時(shí)間會強(qiáng)制進(jìn)入屏保無法使用手機(jī)。

4、使用統(tǒng)計(jì)

使用統(tǒng)計(jì)會統(tǒng)計(jì)使用手機(jī)時(shí)長、使用應(yīng)用次數(shù)和解鎖手機(jī)次數(shù)，每天、每周會形成日報(bào)形式供用戶查看。在任務(wù)統(tǒng)計(jì)中用戶可以查看番茄記錄、監(jiān)督記錄以及睡眠記錄。

5、白噪聲

點(diǎn)擊白噪聲組合后面的“播放”可以直接播放。頂部的控制器可以進(jìn)行多項(xiàng)控制，通知欄和屏保界面都可以進(jìn)行控制。

6、屏保和常用設(shè)置

定制屏保界面、編輯名言警句和目標(biāo)，還可以防止[手機(jī)控]被卸載、被繞過，加強(qiáng)用戶的自律，規(guī)范用戶玩手機(jī)時(shí)間。