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瑜伽365

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# 瑜伽365最新版

適合所有用戶
－初學者：木有基礎表擔心，跟著我們的新手教程，好好練習，馬上進階瑜伽達人！
－瘦身塑形：瘦全身？瘦局部？想瘦哪里瘦哪里！天天減肥瘦身，享受健康生活！腹肌翹臀都不是事！
－理療健康：頸椎不好？失眠多夢？工作壓力大？通通不要怕，瑜伽幫你解決這些煩惱！另外，瑜伽也是*的產后恢復運動哦！
－男士瑜伽：別笑，全球*牛逼的瑜伽大師都是男滴！我愛瑜伽，不分性別！
－雙人瑜伽：有另一半的增進夫妻感情，單身的約男神女神練幾次就走到了一起，妥妥噠！
－隨時隨地：清晨做，開啟一天的能量；睡前做，給自己一夜安眠！

著名教練精心編排課程
－王楚函：著名瑜伽靈性導師，中國空中瑜伽*人；
－盧丹妮：著名瑜伽教練，“全身展”瑜伽大賽冠軍；
－王華威：著名瑜伽教練，擔任多位明星的瑜伽私教；

每個動作都有詳細的指導
－動作要領：看似簡單的動作，其實有著許多細枝末節(jié)的學問在里面；
－注意事項：什么情況不能做倒立？什么情況不能做支撐？不是課程里的每個動作都能隨意做的；
－新手：很多動作開始做不到標準姿勢也不要勉強，我們會告訴你如何降低難度；
－益處：有些動作看上去很類似嗎？其實每個課程都有它獨特的價值；

貴在堅持
－詳盡的數據統(tǒng)計，記錄你長期練習瑜伽的點點滴滴；
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影視級的課程拍攝及配音
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熱門課程
－拜日式初級、中級、高級
－瑜伽豐胸、瘦腰瑜伽、瘦肚子瑜伽、瘦腿瑜伽
－頸椎瑜伽、背痛瑜伽、經期瑜伽
－基礎體式上、下
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瑜伽365更新內容

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2.瑜伽點滴：瑜伽是一種身體的鍛煉、心靈的修行，也是一種生活方式。新增了一個板塊叫做瑜伽點滴，我們的團隊會在這里不定期更新任何內容；
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1 熊抱

一直顯示無網絡連接

2018-08-22 08:30 不推薦

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