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注意力訓(xùn)練介紹
法國(guó)生物學(xué)家喬治.居維葉說(shuō)：“天才，首先是注意力”！
中國(guó)心理學(xué)專(zhuān)家李玫瑾教授說(shuō)：“注意力比智力更重要”！
舒爾特方格是一種簡(jiǎn)單、有效、科學(xué)的注意力訓(xùn)練方法。
舒爾特方格法普遍運(yùn)用于飛行員、航天員的注意力訓(xùn)練。以25格為例，據(jù)稱(chēng)，我國(guó)飛行員平均用時(shí)在6.25秒以?xún)?nèi)，楊利偉用時(shí)3.04秒，是我國(guó)用時(shí)最短的飛行員。
主要功能：
【注意力測(cè)評(píng)】注意力缺陷測(cè)評(píng)功能，免費(fèi)測(cè)；
【標(biāo)準(zhǔn)訓(xùn)練】標(biāo)準(zhǔn)5x5舒爾特方格訓(xùn)練法；
【經(jīng)典模式】3x3到9x9，并計(jì)算反應(yīng)時(shí)間和手速，隨你挑戰(zhàn)；
【挑戰(zhàn)模式】點(diǎn)錯(cuò)挑戰(zhàn)即結(jié)束，鍛煉高度專(zhuān)注能力；
【瘋狂模式】難度升級(jí)，訓(xùn)練更有效；
【古詩(shī)模式】邊背唐詩(shī)邊訓(xùn)練；
【兒童模式】比較簡(jiǎn)單，小朋友兒童益智專(zhuān)屬；
【多種模式】字母、中文序列、名人名言、唐詩(shī)等，豐富有趣；
【自定義模式】自己設(shè)計(jì)訓(xùn)練內(nèi)容，想怎么玩就怎么玩；
【聽(tīng)覺(jué)注意力訓(xùn)練】聽(tīng)數(shù)報(bào)數(shù)、聽(tīng)數(shù)倒背和聽(tīng)詞做動(dòng)作；
【面對(duì)面PK】真正公平的較量，不服就面對(duì)面PK一下；
【親子 PK】?jī)和Ｊ絇K標(biāo)準(zhǔn)模式，父子一起訓(xùn)練更有趣；
【專(zhuān)注1分鐘】測(cè)試1分鐘內(nèi)專(zhuān)注度的穩(wěn)定性和持久性；
【別點(diǎn)錯(cuò)】挑戰(zhàn)你的耐心極限；
【排行榜】見(jiàn)識(shí)強(qiáng)中自有強(qiáng)中手；
【紀(jì)錄歷程】每一步的成長(zhǎng)都在這里；
【訓(xùn)練分析】實(shí)時(shí)分析，訓(xùn)練結(jié)果一目了然；
【健康貼士】每天一條健康小知識(shí)；
【益智頭條】提升大腦認(rèn)知；
【智能機(jī)器人】聊天機(jī)器人，會(huì)講笑話、腦筋急轉(zhuǎn)彎、猜字謎、名言、歇后語(yǔ)、繞口令～
【每天聽(tīng)一聽(tīng)】每天聽(tīng)一聽(tīng)精選英文短句，提升英語(yǔ)能力；
【免費(fèi)】以上功能全部免費(fèi)
什么是舒爾特方格？
舒爾特方格 (Schulte Grid)是在一張方形卡片畫(huà)上的25個(gè)方格，格子內(nèi)任意填寫(xiě)上阿拉伯?dāng)?shù)字1~25等共25個(gè)數(shù)字。訓(xùn)練時(shí)，要求被測(cè)者用手指按1~25的順序依次指出其位置，同時(shí)誦讀出聲，數(shù)完25個(gè)數(shù)字所用時(shí)間越短，注意力水平越高。?
舒爾特表動(dòng)態(tài)的練習(xí)鍛煉視神經(jīng)末梢。心理學(xué)上用此表來(lái)研究和發(fā)現(xiàn)心理感知的速度，其中包括視覺(jué)定向搜索運(yùn)動(dòng)的速度。 培養(yǎng)注意力集中、分配、控制能力；拓展視幅、加快視頻 、提高視覺(jué)的穩(wěn)定性、辨別力和定向搜索能力。
舒爾特方格是心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理治療時(shí)常用的基本方法。
改變自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！
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3 番茄炒地球
極限挑戰(zhàn)，改變自己，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)！ 很好玩的一款應(yīng)用，每天早上我要玩，百玩不厭，還能鍛煉注意力，何樂(lè)而不為呢。
2018-03-06 13:26 推薦
2 米特
對(duì)朕很有幫助
2020-03-19 14:23 推薦
2 鯨向海
以前感覺(jué)無(wú)聊，卸載了。 現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)，沒(méi)這么簡(jiǎn)單。
2017-06-20 19:59 推薦